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　　或许一些人可能会觉得怀孕以后什么都不用做了，整天就好好养胎就行了，所以怀孕是很轻松的，事实上怀孕其实是一件很累人的事情，除了怀孕后的各种妊娠反应以外，还要承受怀孕带来的各种折磨，比如说腰腿酸软，那么怀孕早期会腿酸吗？

　　怀孕早期会腿酸吗

　　腰腿酸软主要是在怀孕后期的时候出现的，当然也有的人在刚怀孕的时候就会出现这种情况，这要根据孕妇本人的身体素质以及宝宝的发育情况来决定的，前期怀孕的时候如果体质特别差或者是经常性的过度劳累很有可能会出现腰腿酸软的症状，另外宝宝长到一定程度的时候，可能会压迫妈妈的神经，也是容易导致孕妇出现腰腿酸软的现象。

　　孕妇腰腿酸软怎么缓解

　　孕妇怀孕以后一定要避免过度的劳累，怀孕以后还是可以继续上班的，工作的时候最好是选择一个稍微轻松点的工作，孕期的时候穿衣服或者穿鞋子都应该要以舒服为主。

　　孕期的时候不要整天没事就坐着或是躺着额，该活动的时候还是应该要适当的进行一些活动，比如说没事的时候出去散散步或者是做做孕妇体操等都是不错的选择。

　　女性怀孕后，就做为了家庭的重点保护对象。除了会安排好日常饮食外，出行方面也要考虑好，不能到人群流大的地方，以免影响到胎儿着床。若是出现流产的征兆，需要及时安胎。那么，什么食物可以安胎？

　　1、酸味食品

　　孕妇对于酸味食物比较有食欲，吃酸也有好处。女性怀孕后，绒毛促性腺激素经胎盘分泌出来，胃酸的分泌被这种物质抑制，造成消化酶的活力降低，孕妇也就没什么胃口，此时吃酸对于这种反应是较好的补救措施。

　　胎儿发育过程中需要大量的钙质帮助骨骼发育，酸味食物能帮助钙盐沉积下形成骨骼，再就是酸味食物对于铁质的吸收也有促进作用，对于母亲与胎儿都有益。

　　2、保胎蔬菜

　　孕妇需要叶酸保证胎儿的正常发育，除了可以吃叶酸片外，菠菜中的叶酸也非常丰富，一百克的菠菜中叶酸含量达到350微克，位于蔬菜之首。叶酸有保胎的作用，同时对于预防胎儿神经管畸形也有帮助。

　　因此，孕妇有先兆流产迹象时，可以适量吃些菠菜，而且菠菜中有着丰富的B族维生素量，对于孕妇盆腔感染起到预防的作用，还能预防失眠以及精神抑郁等等并发症。

　　在怀孕第12周的时候，准妈妈就必须要在产检时听一下胎心，尤其是36周开始的时候，每次还要做一次胎心的监护，一般要进行20多分钟，这是为了避免胎儿出现问题，那么胎监不合格一定缺氧吗？

　　出现胎监不合格时一定是缺氧的表现，因为胎心每分钟的跳动在120~160中间属于正常的范围，如果跳动超过了160的次数时，属于出现轻度缺氧，如果胎心低于120，就出现了重度的缺氧，就必须要在医院进行多方面的检查之后，根据医生的叮嘱进行吸氧。

　　胎监时一个探头绑在子宫
的顶端，另一个探头放在胎儿的背部或者胸背的位置，这样来进行胎心的检测，在检测的时候结果会因为孕妇的情绪或者是身体状况受到影响，所以在检查之前要注意不能够过饱过饥，也不能够喝一些咖啡因的饮料，必须要保持良好的作息，保持情绪稳定，才能够使检测的结果更加准确。

　　胎监时如果评分比较低，也无需担心，有可能正是因为胎儿在肚子里睡觉，医生会建议散散步运动一下或者和胎儿互动，一小时之后再做检测，如果仍然胎心检测评分不合格，就要进一步做其它的检测。

　　胎毒分为俩种，一种是从孕妇体内带的湿毒，还有一种是孕妇体内带出的热毒，那么吃什么可以除胎毒？孕妈妈不妨往下看看。

　　1、胎毒会导致宝宝的黄疸高，容易起湿疹，要是想去胎毒，孕妇在怀孕期间要注意均衡的搭配饮食，尽量避免吃一些辛辣油腻的食物，要保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。在怀孕期间，孕妇不要乱服清胎毒的药物，特别是孕妇在怀孕晚期的时候，是肚子里的胎儿发育最快的一段时期，建议孕妇在怀孕后期多吃一些青菜，多喝水，保持大便通畅。

　　2、在怀孕期间，去胎毒的最好的方法就是要避免熬夜，过度劳累，在饮食上注意吃一些清淡的饮食，孕期要定期的检查，蔬菜和水果，可以适当的多吃一些。因为在孕期每个怀孕的孕妇身体反应都不大一样，所以胎毒的表现也会不大一样，但大多数不需要刻意的用药，待生完宝宝以后自然会好转。

　　3、胎毒和过敏性体质有关，需要注意查找胎毒的过敏源，避免接触一些容易过敏的东西，海鲜，蝉蛹这些动物蛋白类容易过敏的食物尽量不要吃，说实在，宝宝出生以后患有胎毒，可以在医生的指导下涂抹一些药膏，有助于改善宝宝皮肤过敏的现象，但使用的时间不宜过长。

　　当有了宝宝之后，孕妈妈就要定期去医院进行检查，以确保自己和宝宝都能健康，因为孕妈妈和宝宝的身体状态需要通过各种各样的检查项目来检测，有些孕妈妈就会担心会不会遗漏哪一项检查，那么，整个孕期要做哪些检查项目？

　　一般情况下，孕妇在整个怀孕过程中要做的检查项目是比较多的，其中比较常做的检查项目是B超检查。在怀孕初期，也就是三个月以内，孕妇需要化验血hcg和孕酮，在怀孕的十五到二十周内需要做唐筛检查。

　　同时这个时候也需要化验血尿常规以及化验肝功，肾功，血糖以及病毒8项，还需要做心电图检查，判断有没有异常的情况，如果高危需要羊水穿刺检查，或者无创DNA检查。而在怀孕的二十四到二十八周，需要做妊娠糖耐量拭验，判断有没有合并糖尿病的情况，后期需要结合胎心监护来判断胎儿有没有出现缺氧的情况。

　　整个孕期，孕妈妈要做的检查是比较多的，建议孕妈妈将大致日期和检查项目记下来，定期到医院检查，同时平时也多多关注自己有没有感觉到异常，及时诊断和医治，保护好自己和宝宝。

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