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怀孕生子是每个女人这一生都要经历的事情，当然这里面有初为人母的喜悦，也有初为人母时的复杂。

更重要的是，身体还会出现了“难言之隐”：打个喷
嚏或开心一笑，就会出现漏尿。

产后尿失禁，是顺产造成的吗

产妇之所以会出现尿失禁，是因为怀孕时子宫增大，腹压增加，以及怀孕期间孕激素的作用等，使得盆底肌松弛，并且在分娩过程中，盆底肌会有一定的损伤。在这些因素的共同之下，产妇就会出现压力性尿失禁。

其实，不少孕妇在怀孕晚期就会出现尿失禁的情况。不过，新妈妈们不要一出现症状，就紧张。因为，因为大多数人的情况并不严重，且有大约但分之一的人可以自然恢复，过了产褥期后，这个症状就会慢慢改善。

但也有一部分人可能改善得不太好。如果产后三个月还有这种情况，自然恢复的机会就会很小，此时不积极治疗的话，她将有90%的几率会终身伴着尿失禁。

以下几种人要小心

一、生二胎的人越来越多，而根据流行病学调查显示，生二胎的产妇其发生压力性尿失禁的几率会明显高于生一胎的。

二、长期咳嗽、干重活的人，因为会导致腹压增高，所以其压力性尿失禁的发生率也会较高。

三、肥胖的人，更要特别关注。肥胖的人发生压力性尿失禁的机会更大，症状更严重，有研究显示，如果减肥10%，压力性尿失禁的症状可以缓解50%。

　　怀孕十月会遇到很多不同的问题，而且有些孕妇在怀孕期间身体比较虚弱，在各个方面都需要多加注意。尤其是有些女性会出现先兆流产的现象，一旦出现这种情景就需要多加注意，那么来看看如何治疗先兆流产？

　　先兆流产需要到医院找医生进行治疗，如果得当的治疗宝宝也是会没事的。一般医生都会用黄体酮给孕妇进行治疗，而且在治疗期间应该做到卧床休息，同时也要减少活动，但是这个不是意味着每天24小时都躺在床上连大小便都不敢下床。

　　在这段期间，千万要禁止性生活，这样就可以减少不必要的阴道检查，在这个期间同房会对子宫刺激太大。除了黄体酮保胎还可以喝药，但是具体喝药是什么，喝量是多少，都需要听取医生的安排，不可以自己随意决定。

　　每一个孕妈妈都是从毫无头绪开始孕育新生命的，为了减少先兆流产，应该得到充分的休息，不要过于劳累，保持愉快的情绪。其次就是要远离可能有污染的环境，如果必须要照X光，可以告知医生减小到最低放量，这样可以有效预防先兆流产的现象。

材料：茯苓15克，山药15克，炒白扁豆10克，莲子10克，薏苡仁10克，砂仁3克，排骨600克。

做法：

1、茯苓等药材稍清洗，凉水泡半小时，备用;

2、排骨斩件，氽水;

3、将备好的茯苓等药材与排骨同放砂煲中，加水至2升;

4、大火煮开，小火煮40~60分钟，加食盐调味即可。

材料：山药、薏米、枸杞、红枣、冰糖。

做法：

1、先将薏米洗干净，小火翻炒、炒出香味，再把山药也炒一遍，炒熟为止。

2、红枣对半切开，依次加入薏米、红枣、枸杞、冰糖，然后冲入开水，泡五分钟，就可以饮用了。

食材：黑米，山药，辅料水，适量莲子。

做法：

1、黑米、莲子洗干净用冷水浸泡半小时，先把莲子入煮锅煮，开锅后黑米入锅同煮。

2、将山药洗干净，去皮切成滚刀块。黑米煮至7,8分熟，山药入锅同煮，煮至食材熟即可。

材料：小米、山药。

做法：

1、小米洗净，山药去皮切段。

2、锅中加清水，烧开，倒入小米和山药，煮二十分钟即可。

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