宝宝补铁的注意事项
【导读】铁是人体必需的元素，若缺失的话，将会导致缺铁性贫血。大人都可能遭遇铁缺失，宝宝也不例外。那么若宝宝缺铁的话，该怎么补最好呢？是否要通过药物补充呢？宝宝补铁的注意事项都有哪些呢？关于这些疑惑，妈网百科都将会本专区呈现，让妈妈们放心，宝宝身体也棒棒哒！
宝宝抬头的注意事项
训练宝宝抬头是一件有趣的事，但是爸爸妈妈们要注意咯，在训练的过程中有些注意事项还是要细心留意的，下面我们来了解一下！
第一、要挑选宝宝心情愉快的时候进行，避免宝宝吃完奶后立即进行，以防止吐奶。
第二、宝宝每次训练的时间不需要太长，几分钟就好。宝宝情绪好时可以间隔锻炼几次，宝宝不想运动时就可以立即停止。
第三、除了趴在床上逗他，还可以在抱着他时从上方制造声音逗他。
第四、当宝宝完成了一次练习后，妈妈可以让孩子侧身、抚摸一下他的后背，让他的肌肉放松。
第五、爸爸妈妈们要经常安抚和夸奖宝宝，这样宝宝才能建立自信心，才能感觉到放松。
宝宝理发注意事项
在给宝宝理发的过程中，很多新手妈妈会担心自己“下手不对”，而让宝宝发型变丑。其实，只要考虑实际情况，掌握正确的理发方法，给宝宝理出漂亮发型并非难事。下面几个关键的理发注意事项，各位妈妈速速mark起来！
1、不宜理发时千万别理
当宝宝感冒时，抵抗力较弱，此时不宜理发，以避免病菌趁虚而入；如果宝宝的头垢厚实，也不宜理发，应先用婴儿洗发露清除头垢后再理。
2、把头发剪短好过理光头
夏天天气炎热，给宝宝理光头虽然容易散热，但却容易招致蚊虫叮咬，而且没有头发保护的头皮反而更易滋生细菌。
3、头部长湿疹要避免刺激头皮
宝宝如果头上长湿疹，尽快理发可避免细菌交叉感染，但要注意理发器最好离宝宝的头皮远一些，以避免过度刺激头皮上的湿疹。
4、宝宝适合理干发
宝宝的头发本身就比较软，洗完发之后，要确保头发干了再理发，因为柔软的头发理起来更加困难。
宝宝冬季进补注意事项
小儿冬季适当进补，虽然能在一定程度上改善孩子的体质，不过在给孩子进补时，有一些注意事项是妈妈们需要知道的。
1、伤风感冒未愈不能补
秋冬季节，容易感冒，宝宝一般肺弱，外感风邪、痰湿未清的时候不能补，有的家长太爱护小朋友，感冒没有好，就急急忙忙地想补回感冒拉下的虚弱，这样恰恰会造成宝宝的感冒反复不愈。
宝宝感冒没好不宜进补
比如黄芪，补气效果明显，有人用来医治小儿盗汗。而感冒的宝宝出的汗会比往时多，有的家长就用它来煲汤给宝宝喝。其实这种做法并不恰当，黄芪性温，感冒未清，不能使用，除非是明显的气虚，否则就是日常煲汤，也不能常用。
2、宝宝滋补与成人滋补有区别
大辛大热的食品或药物，如鹿肉、鹿血，人参等，成年人应用尚可，小宝宝应用就不合适，因为这些补品会促进宝宝的生殖系统发育，过早过量服用会造成性早熟。
宝宝的消化系统功能比成人差，在寒冷刺激下，极易造成消化不良，甚至出现恶心、呕吐、腹泻等。所以，在滋补的时候，一些动物性食品，如羊肉、牛肉，必须炖得熟烂，使之容易消化，才能达到滋补目的。
3、冬季进补防上火
父母给宝宝进补不宜过度，而且要小心宝宝进补后出现上火流鼻血、大便干、口舌干燥等症状。宝宝日常饮食，应该合理配合清淡的瓜果蔬菜，当宝宝出现上火症状的时候要及时为宝宝补水降火。
3岁宝宝补钙注意事项
3岁宝宝正是身体长得最快的时候，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。宝宝身体一旦摄取的钙质不足就会影响牙齿的发育，会增加日后患蛀牙的可能性，宝宝缺钙还会使骨骼的生长速度减慢而且易碎，从小缺钙的宝宝成年后还易患骨质疏松症等。因此给3岁宝宝补钙势在必行，但是3岁宝宝补钙注意事项有什么呢？
1、适当补充维生素D：它可有效促进宝宝对钙的吸收，是打开钙代谢大门的金钥匙，3岁宝宝每天需要400国际单位的维生素D就可以了，妈妈们也可以常带宝宝晒太阳。
2、不要服用含磷的钙补充剂：人体摄入的钙和磷必须符合一定的比例，如果磷的摄入量过多就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外必然导致钙的流失，而我们往往因为食物和水源的问题磷的摄入量已大大超标，3岁宝宝如果出现磷超标会导致一系列严重后果。
3、不要服用含镁的钙补充剂：钙和镁都是二价离子在人体内的吸收会产生竞争作用，对于3岁宝宝来说，体内的镁含量通过食物可以达到新陈代谢的需要，不需要额外补充，而镁过量不仅能够影响钙的吸收利用还会引起运动机能障碍，建议不要盲目补充含镁的钙剂。
4、不要过度添加食盐：钙与钠在肾小管内的重吸收过程中发生竞争，钠摄入量高时人体就会减少对钙的吸收，因此建议喜吃咸食的家庭严格控制孩子饮食中食盐的摄入，保证孩子体内钙的吸收利用。
5、注意食物中的植酸、草酸：豆类、未发酵面粉中含有植酸，一些蔬菜(菠菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱等)中含草酸，能与钙结合成不溶解的物质而影响钙的吸收。
