排卵日症状有哪些 排卵日怎么计算

排卵期对女性来说是非常重要的，意味着女性是否能生育。若女性能够掌握自身排卵期，就能更准确的推算出哪一天是排卵日。进而合理安排同房，完成受孕及备孕。那么，排卵日症状有哪些呢?排卵日怎么计算呢?

排卵试纸测出排卵日

建议在月经来潮的第十天开始用排卵试纸，如果发现逐渐转强，可以每隔4个小时测试一次，如果强阳转弱说明要排卵了排卵试纸怎么测出排卵日。

注意测试最佳时间是早10点至晚8点，一定不可使用晨尿；用洁净、干燥容器收集尿液，避免尿液污染。

通过排卵日推算

如果你监测排卵，你也可以计算它。通常监测排卵的人也会知道同一房间的日期。受精卵的形成发生在排卵后48小时内。这将推动排卵日向前推进14天作为最后一次月经期，作为计算孕周的起点，当然，这个日期可能不是真正的最后一次月经期。

排卵日算法

阿基诺法

阿基诺法也称数学公式法，从月经周期第一天往前推算大约14天就是排卵日。假设下次月经到来的当天为第N天，那么这次的排卵日即是N-14天。

女性尿液中会含有一定量的黄体生成激素，排卵前的24~48小时内黄体生成激素会达到高峰，使用排卵期试纸有助检测黄体生成激素的水平。女性朋友可以在排卵期临近的时候每天定时检测，当将要出现即将接近高峰值的颜色时，要每隔12小时测试一次，直至结果出现黄体生成激素峰值。

基础体温在排卵后会上升0.3~0.5℃，因此女性朋友可以通过测量体温来计算排卵期。女性朋友在每天清晨醒来后测量体温，并且记录下来，在体温出现变动时就能及时发现。

在月经周期中，白带的状态会出现周期性的改变。非排卵期时白带会比较干和粘稠，分泌量也较少；而在排卵期白带的分泌量增加，质地会变得清亮透明，出现拉丝的状态，这是由于在排卵期时雌激素分泌量增加引起的。

标签：